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最近、自分が作ったFacebookページがいいね！したページのフィードが見られなくなりました。
いつもなら自分のFacebookページの右側に『ページフィードを見る』的なリンクがあったと思うのですが、それが表示されません。
しょうがないので、アドレス直打ちしてみたら表示されました！ｗ
アドレスは下記の通りです。
https://www.facebook.com/***/pages_feed
***にはFacebookページのユーザーネームが入ります。
追記：2020年11月現在『page_feed』→『news_feed』に変わっているようです。
仕事などで使っている工程表（日程表）は、時間軸が左から右（未来）へ向かって書かれているのが一般的だろう。
しかし、別の資料を作っている時に、たまたま時系列が下から上方向に書かれたものを見たときにふと感じた。
まずは違和感(笑)
普通、時間軸は下から上方向に書くことはしない。
世の中のものが大概、上から下方向、左から右方向であるから当然である。
ただ、ひとつ気付いたのが『目指すゴールが一番最初に見える』ことだった。
これを仕事の工程表に当てはめて想像してみた。
通常、左から右方向に書かれているので、自然とその順番で見ることになる。
よって、これからやるべきことを順番に見ていってから、一番右のゴールを見ることになるだろう。
これが逆だったらどうか。
一番最初にゴールを見てから、そのゴールに向かって何をすべきかを見ることになる。
これは仕事をするにあたってのモチベーションに大きく影響するのではないかと仮説を立ててみた。
そういった文献はないかとWebで調べてみたら、こんな文献を見つけた。
http://hp.vector.co.jp/authors/VA003342/start/time.html
「上昇カレンダー」 というソフトの開発コンセプト＆裏話だ。
真ん中辺りの『●未来を視る』というところに私の仮説に近いことが書かれていた。
1995年と書かれているので、ずいぶん前から考えられていたのだと驚いてしまった。
実際に「上昇カレンダー」は使ったことないし、まだ下から上に向かう工程表を運用したこともないが、この『上昇工程表』（仮名）を使ったことを想像して、私の考える利点を挙げてみる。（あくまでも仮説）
・先にゴールを見るので、それに向かって何をすべきかが明確になる
・左から右方向の工程表だと、遅れた場合にさらに右にずらせるような気がするが、下から上方向だとそれ以上、そう簡単には上にずらすことができないという錯覚に陥り“日程を死守せねばならない”という心理が働く可能性がある
・人間はやはり上に向かって仕事をすることに喜びを感じるので、仕事をこなすことにより上昇するのはモチベーションの向上につながるのではないか
工程表を作成する側は、まずゴールを見据えて必要な工程を書いていくはずなので、従来の左から右方向でも、下から上方向でも、作成する上ではそう変わりはないだろう。
ただ、工程表を見て仕事する側にとっては、『上昇工程表』 の方がモチベーション向上につながるであろうと、私は信じている。
皆さん、手のひらや足の裏に黒いホクロのようなできものはありませんか？
もしそれがメラノーマ（悪性黒色腫）という皮膚のガンだったら大変です！
転移しやすいので早い内に取らないといけないそうです。
http://www.gan-metastasis.net/syourei/melanoma.html
メラノーマ（悪性黒色腫）の代表的な４つの症状があるようです。
１、手のひらや足の裏にできやすい！
２、短期間で大きくなる！
３、直径７ｍｍを超えていたら要注意！
４、抗がん剤がほとんど効かない！
だそうです！
それから、ホクロとメラノーマ（悪性黒色腫）はまったく別もののようです。
見分け方はこちらを参照。
昔むかし
ホクロに刺激を与えるとガンになる
というのをテレビでやっていました。
これって『ホクロに刺激を与えるとガンになる』のではなく、
ホクロのように見えるメラノーマに刺激を与えるとガンが転移して大変なことになる
だったのではないでしょうか？
リンパ節や内臓のガンにかかった方々も、もしかしたら元はメラノーマが原因だったかも知れません。
手のひら、足の裏、形がいびつで急に大きくなったホクロのようなものがないか、頻繁に確認しようと思います。
とにかく、転移する前にメラノーマを見つけることが重要のようです。
通勤時に音楽やラジオを聴くのに、Jabra ROX WIRELESS Bluetooth イヤホンを使用していますが、付属のイヤホンチップだと耳に合わず、すぐに落ちてしまいます。
イヤーウイングという耳の中に固定するパーツが付属されているので、これを使うとかなりフィットして、よほどのことがない限り外れなくなりますが、このイヤーウイング自体がいつの間にかイヤホン本体から取れてしまい、なくなってしまいました、、、
追加パーツだけ売っているのですが、必要のないサイズのチップやウイングまで買うことになり、もったいないので他のイヤホンチップがないかと探してみたら、とても良いものが見つかりました。
モノはこれです。
コンプライのT-400というイヤホンチップです。
材質はまさに耳栓と同じです。
Jabra ROX WIRELESS Bluetoothイヤホンに取り付けるとこんな感じになります。
材質が耳栓と同じなので、耳への装着の仕方はまず、イヤホンチップを指で小さくつぶして、そのまま耳に突っ込みます。
突っ込んだままの状態で、そのまましばらく指で押さえておきます。
そうすると耳の体温でチップがだんだん膨らんできて、30秒ほどで耳の中の形にフィットしてきます。
低反発でフィットするので耳の中が痛くなることもありません。
それより何より、密閉性に優れているのでそんなにボリュームを上げなくてもよく聴こえるんです。
毎朝電車の中で、スマートフォンのRadikoというアプリでラジオを聴いているのですが、ボリュームは1か2で充分聴こえます。
地下鉄だと3か4に上げますが。
サイズはS、M、Lの3サイズ。
色はブラック、ブルー、レッド、プラチナの4色。
私はMサイズを購入して、ばっちりフィットはしているのですが、電車の中でちょっとイヤホンのコードを触れられると外れてしまうことがあるので、少しゆるいのかも知れません。
通常のイヤホンチップのMサイズがゆるいかなぁと感じる方はLサイズの方が良いかもしれません。
3セットを購入してしまったのでしばらく買う機会はありませんが、次に買うときはLサイズにしてみようと思います。
免疫力を高めると言われている『エキナセア』。
風邪やインフルエンザ、花粉症などの症状にも有効とも言われています。
私の知り合いが、エキナセアのおかげで体質改善ができてアレルギー症状が出にくくなったとの話を聞いて、花粉症の私は
これは試すしかないでしょう！
ということでエキナセアを始めてみました。
エキナセアを抽出するのはちょっと大変そうなので、手軽なサプリから始めてみることにしました。
モノはこれです。Amazonで1000円弱です。
定期購入するともう少し安くなります。
さて、効果は？と言いますと。
毎年この時期になると、マスクをしてメガネをしても
・朝の目ヤニと充血
・鼻づまりと勝手に流れてくる鼻水
・鼻水が勝手にのどの方に流れて出る咳
・くしゃみ
と花粉症特有の症状がありましたが、エキナセアを飲んでからこれらの症状がかなり緩和されました。
・朝の目ヤニと充血がほとんどなくなった
・目薬を使わなくても済むようになった
・鼻づまりは少しありますが、鼻水は勝手に流れてこなくなりました
・もちろん咳も出ません
・くしゃみは1日5回くらい出ますが、かなり減りました
こんなに症状が出ないなんてうれしーと思って、調子に乗ってマスクをしないで過ごしていたら、すっかり元の症状が。。。
マスクやメガネなど、必要最低限の防御はやはり必要のようです。
誰もが効くとは限りませんが、試してみる価値はあると思います！